мы начинаем вести себя невыгодным для себя образом:

Когда мы поддаёмся деструктивному мышлению,

Хватит это терпеть.
Пора вернуть контроль над своей жизнью.
Испытываем дискомфорт от постоянных неприятных мыслей и эмоций
Делаем работу, которая изматывает и раздражает
Выбираем людей, которые делают нам больно
Разрушаем своё тело, подрываем здоровье
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — это ваш инструмент для точечной настройки мышления
Понимаю вашу конкретную ситуацию, цели и запрос
Диагностика
Вы узнаёте, как ваше мышление создаёт страдания
Познание
Получаете методы КПТ/ДПДГ для изменений
Инструменты
Возвращаете контроль и свободу в жизни
Результат
1
2
3
4

Мои методы работы

Научно доказанные подходы, стоящие на вершине современной терапии

Проработать тревожность и страхи
Освободиться от раздражительности и обид
Наладить отношения с собой и окружающими
Стать хозяином своей жизни
КПТ
Когнитивно-поведенческая терапия
Ваш инструмент для точечной настройки мышления. Я работаю в этом подходе, потому что он даёт реальные результаты: быстро, понятно и надолго.
ДПДГ (EMDR)
Десенсибилизация и переработка движениями глаз
Когда проблемы уходят корнями в глубокую травму. Это «механическая» проработка болезненных воспоминаний, которая освобождает от прошлого.
«Зачистить» образ бывшего партнёра
Снять груз вины, стыда или обиды
Значительно улучшить самооценку
Проработать глубинные травмы

Моя история

Не теория, а практический опыт преодоления сложностей
Я не выбрал психологию случайно. Еще в юности я понял, что человеческий потенциал — это то, что меня завораживает. Способность меняться, преодолевать кризисы и становиться лучше всегда была для меня главной загадкой.

За 15 лет практики я пережил кризисы 2008, 2014 и 2020 годов — как в бизнесе, так и в личной жизни. Эти испытания научили меня одному: нет безвыходных ситуаций, есть мышление, которое создаёт тупик. Именно поэтому я углубился в КПТ и ДПДГ — подходы, которые меняют не теорию, а конкретные результаты.
Индивидуальные консультации : работа с мышлением, убеждениями, стратегией жизни.
Персонализированные КПТ-медитации: перепрограммирование мышления и изменение привычек.
Разбор целей и стратегий: четкая дорожная карта для достижения желаемого (страткарта).
Методики управления энергией и стрессом: восстановление, баланс, ресурсное состояние.
Тренинги и мастер-классы: развитие soft skills, лидерства и стратегического мышления.
Магистр психологии
Практикующий психолог-консультант
Член АКПТ (ассоциации когнитивной психотерапии)

Истории клиентов

Реальные результаты реальных людей

Почему выбирают меня?

Двойная перспектива
Вижу человека как личность и как часть системы (работа, семья, бизнес). Это даёт более глубокое понимание.
Запишитесь на консультацию или задайте вопрос
Практические результаты
Не теория, а конкретные изменения. Работаю структурированно и измеряю прогресс на каждом этапе.
Понимание бизнеса и жизни
Сам прошёл через кризисы. Знаю, что такое потери, решения под давлением и перезагрузка.
15 лет опыта
Сотни результатов с корпорациями и частными клиентами. Опыт, которому можно доверять.
Гарантия результата
Если через 4 сессии нет сдвига — мы пересматриваем подход или я возвращаю средства.
Научные методы
КПТ и ДПДГ — это не просто слова. Методы с научно доказанной эффективностью.
Готовы начать?

Прайс на личные консультации

• Разбор актуального запроса. Поиск подходящих решений и выбор дальнейшей стратегии.

Личная консультация

пакет 4 сессии 18 000 ₽
• Принятие сложных решений

• Планирование и целеполагание

• Стратегия профессионального развития и роста

• Поиск необходимых ресурсов

• Антикризисные и альтернативные стратегии

Стратегическая сессия

однократная 15 000 ₽ (3 часа)
• Блок сессий для системной работы над запросом. Разбор убеждений и деструктивных стратегий.
однократная 5 000 ₽ (1 час)
Как это работает? Пять шагов:
1. В рамках серии сессий «снимается» Ваш запрос.
2. На его основе, прописывается аффирмационный протокол.
3. Мы с вами записываем вашим голосом эти аффирмации (настройки).
4. Голос накладывается на специальную фоновую звуковую дорожку и аранжируется в готовый продукт.
5. Вы слушаете установку перед сном в течение трех недель.

КПТ медитации

самонастраивающий персональный аудиопротокол 25 000 ₽ (15-20 мин.)
Один шаг - свяжитесь со мной удобным способом

СЕЙЧАС - лучшее время начать жить той жизнью, которой вы всегда мечтали!